Quelles maniques choisir pour débuter la gymnastique artistique ?

Les maniques, ce sont des accessoires dont on ignore totalement l’usage avant de s’intéresser à la gymnastique artistique. Nécessaire, elles garantissent à la fois la sécurité et le confort du gymnaste dans la réalisation des actions. Il y a plusieurs différentes sortes de maniques gym, à favoriser en activité de la discipline et des mouvements à effectuer. Les maniques sont les outils fixés autour du poignet des gymnastes. Elles ferment donc les poignets, recouvrent le centre de la paume et se finissent par des trous à enfiler aux doigts.

Il y a beaucoup et divers modèles, dont ceux qui ne se montrent pas au niveau de la pomme. Ces derniers sont faits pour les arts comme l’haltérophilie. Aujourd’hui, les fabricants proposent surtout des prototypes qui s’étendent jusqu’aux phalanges et qui ont d’un boudin fixé à l’horizontal avant les trous qui circulent par les doigts. Ces prototypes sont plus efficaces pour garantir la prise et éviter de chuter. Le choix des maniques se fait en activité de la discipline choisie. Pour les anneaux, les ajustées sont celles avec deux trous de doigts et un boudin de 1cm de diamètre. Pour la barre fixe, les spécialistes appuient sur les modèles à trois trous et dont le boudin est plus fin. Les maniques équipées aux barres asymétriques sont environ similaires à celles proposées aux anneaux parce qu’il y a deux trous, mais le boudin est plus fin.

 

Pourquoi faire de la gymnastique artistique ?

La principale gêne, si on veut débuter la gymnastique artistique, est de repérer un club qui admet les adultes en tant que débutants. En général, les clubs offrent plutôt des cours de gym fitness aux adultes. En tout cas, la gymnastique améliore beaucoup de choses de notre et sur notre santé comme la souplesse, l’équilibre, la puissance musculaire, la concentration et la persévérance.